9月のテーマ

マロー工業は「健康経営優良法人（健康経営優良法人中小規模認定）」の認定を毎年取得しております。

特に優良な健康経営を実践している企業・法人を顕彰する制度です。

その取り組みの一環としてアクサ生命より健康経営のアドバイスを受け社内に周知しています。

9月のテーマは

栄養過多なのに、栄養失調！？～”現代人が陥りやすい”新型栄養失調”とは・・・

初めて耳にする方もおられるかと思いますが、”新型栄養失調”とは、接種エネルギーは足りているのにも関わらず、タンパク質やビタミン、ミネラルといった、体に必要な栄養素が不足している状態のことをいいます。

高齢者や極端なダイエットをしている若い女性や、好き嫌いが多い子どもや中年男性に多くみられるそうです。

その１・・・食品の数を意識する　=　単品➔「主食・主菜・副菜」

その２・・・食事全体の色を意識する　＝　白・赤・黄・緑　＋　黒

余談ですが、新型栄養失調になると、たんぱく質不足によって筋肉量が減少し、かえって太りやすい体質になってしまうかも・・・

さらに、疲れやすくなったり、肌荒れや免疫機能の低下、貧血、骨粗しょう症など、さまざまな症状が出るかも！！（女性特有の悩みの一つでもあります）