マロー工業は「健康経営優良法人（健康経営優良法人 中小規模認定）」の認定を毎年取得しております。   

特に優良な健康経営を実践している企業・法人を顕彰する制度です。   

その取り組みの一環としてアクサ生命より健康経営のアドバイスを受け社内に周知しています。 

6月テーマは『”コレステロールと中性脂肪について”』です。

「コレステロール」というと、「悪者」「体に悪い」というイメージを抱く人も

多いのではないでしょうか。

そんな、コレステロールですが、実は私たちの体にとってなくてはならない大切な

成分なのです。

LDLは、主に肝臓でつくられたコレステロールを全身に運ぶ「運送トラック」のような役割を

果たしています。

HDLは、余分なコレステロールを回収して肝臓に戻す「清掃トラック」の役割を

果たしています。

どちらも大切な栄養素であるコレステロールを、滞りなく全身に行き渡らせるための重要な

役割を担っています。

LDLコレステロールを 改善する 3つのポイント！

ポイント①　飽和脂肪酸を減らす(常温で固まる脂でお肉やバターに多く含まれる)

ポイント②　食物繊維をとる

ポイント③　コレステロールの高い食品は控えめにする

コレステロールも中性脂肪も体には欠かせないものです。

ですが、多すぎても少なすぎても体には影響を与えます。

日頃から野菜を多く取り入れたり脂の多い食事を控えるようにしましょう。

コレステロールと同じく脂質のひとつである中性脂肪（トリグリセライド：TG）も、

多すぎると動脈硬化のリスクを高めるといわれています。