マロー工業は「健康経営優良法人（健康経営優良法人 中小規模認定）」の認定を毎年取得しております。

特に優良な健康経営を実践している企業・法人を顕彰する制度です。

その取り組みの一環としてアクサ生命より健康経営のアドバイスを受け社内に周知しています。

11月テーマは『”禁煙したら太るの？！喫煙禁煙について”』です。

健康志向が高まっている今、タバコの体への影響が気になっているという方は多いでしょう。

しかし、喫煙に利点を感じているうちはなかなかやめにくいものです。

喫煙には気分が落ち着く、やる気が出る、コミュニケーションが取りやすくなるなどのメリットがある一方、さまざまな病気のリスクが上がるというデメリットがあります。

喫煙のメリットとは？

・気分が落ち着く　・やる気が出る　・「タバコミュニケーション」などなど。

一緒に喫煙することが、打ち解けやすい雰囲気作りに役立っている場合もありますね。

喫煙のデメリットとは？

・がんのリスクが上がる　・加熱式タバコにもリスクがある

加熱式タバコには紙巻きタバコ同様に「ニコチン」や「タール」が含まれています。

がんやその他の疾病リスクが上がることは否定できません。

禁煙した人が、体重が増えてしまったので元に戻そうと、またタバコを吸いだしたという話を耳にし、「何ともったいないことを・・」と残念に思うことがしばしばあります。
禁煙による体重増加は80％の人に見られます。しかし、体重増加の平均は2㎏前後！！禁煙が落ち着くと体重増加は停止し、ほとんどは減少に転じるといわれています。一時的な体重増加を憂い「タバコを再開してまでも何とかしなければ・・・」と、考えるのは大きな間違いだといえます。

喫煙するよりも、禁煙によって得られる健康への効果は大きいのです。

ここで喫煙・禁煙のメリットデメリットを見直しながら考えてみましょう。